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孕婦適合吃哪些魚呢?

  魚肉蛋白是優質蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特別容易被吸收,可以有效地供應胎兒生長發育的需要,因此孕婦應適量吃些魚肉。但是魚的種類那么多,并不是任何一種魚都適合孕婦吃的,那么,孕婦適合吃哪些魚呢?下面我們有請東莞瑪麗亞婦產醫院的醫生為大家介紹一下吧!

  1、鰻魚

  有益氣養血、柔筋利骨等功能。

  2、草魚

  有暖胃和中平肝祛風等功能,是溫中補虛養生食品。

  3、鰱魚

  有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。

  4、青魚

  有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。

  5、墨魚

  有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品,有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

  6、帶魚

  有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能,可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟后取上層油食之,久服可改善癥狀。

  7、黑魚

  有補脾利水,去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。

  8、鯽魚

  有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液循環。

  9、泥鰍

  有補中益氣、祛除濕邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝之功能。泥鰍與大蒜猛火煮熟可治營養不良之水腫。泥鰍用油煎至焦黃加水煮湯可治小兒盜汗。泥鰍燉豆腐可治濕熱黃疸。泥鰍與蝦黃同煮服,可治陽痿不舉。

  10、鯉魚

  有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之,治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。

    如有疑問請聯系東莞瑪麗亞婦產醫院“在線客服”或是撥打電話:0769-22993333。

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