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健康教育

2019-05-16 練習孕婦瑜伽如何正確呼吸呢?

     現如今隨著時代的不斷發展,人們對于養生保健也越來越重視,瑜伽作為當下強身健體的健身項目之一,對于孕婦來說也是一個不錯的選擇,孕婦經常練習,不僅能夠休養身心,還有助...

2019-05-16 孕期瑜伽不可做哪些動作?

     孕期做瑜伽好處多多,但是,并不是每一個瑜伽動作準媽媽都能做。那么,哪些動作可以做?哪些不可以?首先,懷孕前3個月的婦女,因為懷孕尚未穩定,不要做瑜伽體位法為佳,但呼吸...

2019-05-16 孕期瑜伽的好處

     東莞瑪麗亞婦產醫院產科專家介紹:孕期瑜珈對孕婦的益處也很多,堅持練孕期瑜珈,它會給你帶來很多意想不到的驚喜。有空練練孕期瑜伽吧。 正確的呼吸技巧和放松方法 通過練習...
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