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產后怎么淡化妊娠紋?

  產后怎么淡化妊娠紋?有的女性甚至覺得生了小孩就不需要保持身材了,等到老公不再像以前那樣疼愛自己,才幡然醒悟,但是這個時候已經太晚了。很多產后女性都表示由于妊娠期和產后對妊娠紋沒有太在意,而導致后來對于妊娠紋都束手無策,那么產后該如何消除妊娠紋呢?又該如何把握好消除妊娠紋的較佳時間。那么產后怎么消除妊娠紋?我們來看看東莞百佳瑪麗亞婦產醫院醫生的介紹。

  消除妊娠紋的較佳時間

  祛除妊娠紋的較佳時間是產后三個月,這時候的肌膚還沒有失去完全的彈性,還有恢復的可能,再加上這個時間段是 很多寶媽重返職場的時間,斷奶的很多,因此對孩子的影響也非常小。不僅如此,產后三個月,寶媽因為生孩子而損傷的元氣也得到了極大的補充,這時候開始去妊娠紋就不用擔心身體因素了。

  不過,也有寶媽因為身體的緣故在三個月的時候不適合祛除妊娠紋,而對于這種情況的寶媽,則可以選擇六個月到十二個月作為祛除妊娠紋的較佳時間。一方面,因為經過這么長時間的調理,大部分人都會恢復元氣,另一方面,六個月到十二個月,很多寶媽已經給孩子斷奶,而此時祛除妊娠紋也不是什么壞事。

  消除妊娠紋的方法:

  1、每天堅持按摩

  按摩是有分技巧和方法。有的人是胡亂的按摩,沒有技巧,沒有方法,即使每天不斷的按摩,也只能增加身體健康,起到微微的作用,而有的人抓住了精髓,即使只是每天的十到十五分鐘也能消除妊娠紋。

  另外,按摩也分不同的部位,比如胸部的按摩,胸部是從下向上式的按摩,這樣可以在去掉妊娠紋的同時還能讓胸部變得挺拔,腹部則是以畫圈的模式由內向外。我們都知道,女性生完孩子之后,很少有沒有小肚子的,大部分都是小肚子很大,而且很松弛,讓人看了難受。對于這樣的建議由內向外畫圈,同時還要注意多揉一會,直到腹部發熱為止。

  大腿和臀部的按摩基本差不多,因為懷孕,大腿和臀部都會有所改變,尤其是大腿,因為腹部隆起、孕期的一些癥狀導致大腿浮腫,要想解決提拉式的按摩,能起到很好的效果。

  2、淋浴增加活性

  一般情況下,人體的活性銀子都是固定的,但是在外界的刺激下會有所改變,比如冷熱水的交替。熱水會讓肌膚細胞舒張,而冷水則會收縮,要想去掉妊娠紋就要調動有妊娠紋部位的細胞活性,而冷熱水交替恰好能完成這一點。所以在淋浴的時候,可以先用溫水舒張毛孔,再用冷水刺激收縮,反復多做幾次,就能讓妊娠紋周圍已經死去的細胞代謝加快,從而隨人體運作排出體外。

  3、做做室內運動

  據調查數據顯示,很多了解如何消除妊娠紋的女性對運動都不感興趣,很多人都說自己沒時間,沒精力,確實照顧孩子很累,但是如果是室內運動就不會累了。比如瑜伽、健身操。

  瑜伽、健身操都是如何消除妊娠紋中推薦的室內運動,方法簡單,而且容易做,即使在看孩子的時候也可以小小的運動一下。如果你的小孩醒著,說不定還會高興看你做運動呢。

  以上是對“產后怎么消除妊娠紋?”的相關介紹,不管是怎樣的健康問題都需要引起人們的重視,如果發現身體有什么異樣的時候,要注意及時到正規醫院進行檢查,對癥治療是極為關注的,以免造成不必要的傷害。若您覺得還有地方不清楚的可以點擊在線客服或者直接撥打我們的健康熱線0769-22993333,與在線客服交流。

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